Consejos para identificar y actuar ante un ataque o crisis de ansiedad
DATOS SOBRE LA ANSIEDAD
Aproximadamente un 10 por ciento de la población experimenta en alguna ocasión una crisis de ansiedad.1
Ante la crisis, en ocasiones es necesaria la actuación y tratamiento médico, pero si la persona afectada o alguien cercano a ella están dotados de los recursos personales adecuados, pueden hacerle frente con éxito por sí mismos.1
SÍNTOMAS FISIOLÓGICOS1
SÍNTOMAS MOTORES Y COGNITIVOS1
Hiperactividad, movimientos desorganizados y torpes, dificultades de expresión verbal (incluso tartamudeo).
Paralización motora, inseguridad, dificultad para tomar decisiones, miedo a “volverse loco”.
Sensación de pérdida sobre el control del ambiente, miedo ante la sintomatología, incluso a morir.
Se puede pensar que está sufriendo un ataque cardiaco, o que la asfixia es inminente.
Referencias
- SEFAC. Consejos para identificar y actuar ante un ataque o crisis de ansiedad. [citado enero 2022]. Disponible en: https://www.sefac.org/sites/default/files/sefac2010/private/documentos_sefac/documentos/SEF_FR_Ansiedad_V.pdf
TRD0414.012022
.png)
